Einträge von Hans-Rainer Boeken

Ich bin sauer! – Unser Säure-Basen-Haushalt

Und jetzt kommt es darauf an, wer es sagt. Danach entscheidet sich, ob wir ein Problem haben oder nicht. Wenn zum Beispiel der Magen oder der Dickdarm sauer sind – das sollen sie auch sein. Wenn allerdings das Blut, die Flüssigkeit zwischen den Zellen oder der Dünndarm sauer sind – dann kriegen wir ein Problem.
Problemlöser in unserem Körper sind die Atmung, der Kreislauf, die Hormonproduktion und die Verdauung. Diese Problemlöser versuchen dafür zu sorgen, dass der ausgeklügelte Säure-Basen Haushalt in unserem Körper erhalten bleibt.

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Erneuerung der Natur – Wie ist das eigentlich bei uns Menschen?

Wussten Sie, dass die Wand unserer Lunge sich innerhalb von 2 bis 10 Tagen vollständig erneuert? Das Gewebe, das die Lungenbläschen umgibt, hat eine durchschnittliche Lebensdauer von 4 bis 6 Wochen. Nerven regenerieren nach einer Verletzung. Forscher schätzen das Wachstum der Neuronen auf 2 bis 3 Millimeter pro Tag …

Unser Skelett erneuert sich vollständig alle 10 Jahre; die Lebensdauer einer einzelnen Muskelzelle beträgt bis 15 Jahre.

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Ungestörte Durchblutung ist wichtig!

Das Blut legt jeden Tag in unserem Körper etwa 19.000 km zurück. Das entspricht dem halben Umfang unserer Erde. Weiße Blutkörperchen werden innerhalb von einigen Stunden durch neue ersetzt, andere überleben höchstens einen Tag.

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„Das muss ich erst einmal verdauen!“ – Unser Darm

Wie oft geschieht etwas, was wir nicht wirklich „gut verdauen“ können. Wo wir einen „Knoten im Bauch“ haben, wir Durchfall oder Verstopfung bekommen. Und dies ja nicht nur, wenn wir was „Falsches“ gegessen haben. Oft reicht es schon aus, wenn etwas in unserem sozialen Umfeld nicht konfliktfrei ist oder wir uns durch andere Menschen oder Situationen gestresst fühlen.

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Frau Symptome macht einen Besuch …

Es macht Sinn über Symptom und unser Verhältnis zu ihnen kurz nachzudenken. Natürlich ist es nicht immer eine schöne Erfahrung, wenn der eigene Körper auf „nicht zu ignorierende Weise“ eine Mitteilung an uns hat und sich durch ein Symptom bemerkbar macht. Andererseits können wir uns – bei allem Zweifel an der Sinnhaftigkeit und bei allem Schmerz – darauf verlassen, dass es eine sinnvolle Mitteilung ist, die wir entschlüsseln können.

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