Burnout und Stress – Erkrankungen in Deutschland

Burnout ist eine emotionale, körperliche, psychische und soziale Erschöpfung über einen längeren Zeitraum.

Zum Verständnis ist wichtig zu wissen, dass diese Erschöpfung nicht über Nacht auftritt, sondern sich über einen langen Zeitraum (mehrere Jahre!) schleichend entwickelt.

Das bedeutet auch, dass die Warnsignale des Körpers, der Psyche, aber auch viele Hinweise von aussen nicht ausreichend wahrgenommen werden konnten.

In Deutschland leiden 10-15 Mio. Menschen an Burnout (Deutsches Ärzteblatt).

Welche Optionen zur Burnout Therapie und Behandlung dazugehören sollten, finden Sie hier.

Burnout – wenn die Stressantwort versagt

Burnout und Stress – Ganzheitliches Konzept zur Therapie

Bei Burnout macht es Sinn, die körperlichen und psychischen Aspekte der Erkrankung aus einer Hand in einem ganzheitlichen Konzept zu bearbeiten.

Aber auch wenn Sie sich in guten Händen für die körperlichen Aspekte bei einem Kollegen oder einem Schulmediziner fühlen, ist begleitend eine Bearbeitung der psychischen Stress-Ursachen durch Klinische Hypnose sehr zu empfehlen.

Eine gute Behandlung umfasst beide Seiten.

Wichtig scheint mir zu sein, dass Begründungen für weitere erschöpfende Stresserlebnisse so weit wie möglich wegfallen können. Hierzu hilft es, die Stressauslöser neu zu bewerten und damit die Reaktion des Organismus und der Psyche auf diese Auslöser zu verändern.

Dieser Vorgang entzieht sich zum großen Teil der bewussten Bearbeitung. Deshalb ist diese Arbeit eine Domäne der Klinischen Hypnose bzw. der Subliminalen Therapie.

Burnout und Stress – zum Teil massive Symptome

•Lustlosigkeit

•Antriebsmangel

•Störungen in zwischenmenschlichen Kontakten

•quälendes Gefühl des Versagens

•Schlafstörungen

•Kopfschmerzen

•Verspannungen

•Rückenschmerzen

•veränderter Blutdruck

•Gefühl der Enge

•Atemnot

•Libidoverlust

•Zyklusstörungen

•Suchtverhalten

•Magen-/Darmbeschwerden

•neue Nahrungsmittel – Unverträglichkeiten

•Gewichtszunahme / -abnahme